人生の杜
□ホ・オポノポノ
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その人は触法精神障害者(訳注：刑法罰に問われたものの、精神障害を理由に不起訴、減刑、あるいは無罪となった人のこと)の病棟に収容されていた人たち全員を、誰一人診察することなく癒したそうだ。
その心理学者（医師）は患者のカルテを読み、自分がどのようにしてその人の病気を創りだしたのかを理解するために、自分の内側を見たのだそうだ。
彼が自分自身を改善するにつれて、患者も改善したという。
（中略）
彼の名はイハレアカラヒューレン博士。
私たちは最初の電話でたぶん一時間は話しただろう。
彼にセラピストとしての仕事の全貌を語ってくれるようお願いした。
彼はハワイ州立病院で4年間働いたことを話してくれた。
触法精神障害者を収容していた病棟は危険なところで、心理学者や医師は月単位でやめていき、職員はよく病欠の電話をかけてきて、やめていく人もいたそうだ。
人々がその病棟内を歩くときには、患者に攻撃されないように壁に背中をくっつけて通ったらしい。
それは生活するにも働くにも訪ねるにも心地よい場所ではなかった。
レン博士は一度も患者を診なかったのだそうだ。
彼は診療室を持って患者らのファイルに目を通すことには合意した。
それらのファイルを見ながら、彼は自分自身に働きかけた。
彼が自分自身に働きかけるにつれて、患者に癒しが起きはじめた。
「２、３月後には、以前は手足を縛られていた患者たちが、自由に歩くことを許可されていました」と彼は言った。
「多量の投薬が必要だった人たちは、投薬をやめつつありました。
そして退院の見込みのなかった人たちが退院していったのです。」
私は畏敬の念に打たれた。
「それだけではありません」彼は続けた。
「職員が仕事に来ることを楽しみ始めたのです。
常習的欠勤や退職は消え去りました。
患者は退院していくし、職員全員が仕事に来るようになったので、最後には必要以上の人数の職員が残りました。現在、その病棟は閉鎖されています。」
（後略）
これだけでは何のことか分らないでしょうが、レン博士は患者に会うことはせずに、患者のファイルを見ながら一人一人に「I’m sorry」と「I love you」を、くりかえし言っただけで、それだけで患者はみんな正常になったというのです。
そしてこれが「ホ・オポノ・ポノ」という秘法だということでした。
この方法は日本のある少年更正施設の所長さんも実践されて、驚く効果をあげています。
世の中に起こる問題は「潜在意識の中の情報(過去の記憶)の再生」と考え、私たちが抱える悩みや病気、人間関係のトラブルなどは「すべて過去の記憶」と捉えます。
その原因はすべて自分自身の中にある記憶の再生…
だからどんな問題も「自分で解決できる」とし、そのために四つの言葉を使って「過去の記憶を削除(デリート)」(＝ホ・オポノポノでは「クリーニング」と表現される)すればいいというもの。
四つの言葉とは
★I'm sorry ごめんなさい
★Please forgive me 許して下さい
★Thank you ありがとう
★I love you 愛しています
何か自分の目の前に「問題」「悩み」「越えなくてはならない壁」などが現れた時、その情報をこうやって目の前に「カタチ」として見せてくれたことに対してこの言葉を唱え、そのコトの存在をクリーニングしていきます。
面白いのはこれかの言葉は誰かに投げかける言葉ではなくまして自分に対して投げかけるのでもなくすべて「その情報」に対して投げかけるという部分。
今すごく自分を悩ましている上司がいて会社に行くのも嫌な状況が起こっているとします。
そんな時、先ほどの四つの言葉を心の中で唱えるのです。
その上司に対してでなく…
上司を思い浮かべてでもなく…
そういうことに悩む自分に対してでもなく…
ただ単に
そういう状況(上司に悩む現実があるということ)を目の前にこうしてカタチ(現実？)と見せてくれた「情報」に対して反射的に唱えるのです。
ここに心をこめる必要もなれけば何か前向きな気持ちで唱えなくてはならないということも一切ありません。
ただ、反射的に「唱えさえすればいい」のです。
それで「過去の記憶」をクリーニングする。
ごめんなさい、
許してください、
ありがとう、
あいしてます
は、日本人にも使い慣れた言葉で、実際悩んだときにも、よく用いられます。
誰々さんに心の中で、『○○さん、ごめんね』
と言ったとしましょう。
心は、少しずつ落ち着き、重さが軽減します。
○○さんに、直接謝っていないにも関わらず。
謝ることは、自分にする行為でもあるのが分かります。
○○さんは、自分の心の中に居るのだから、○○さんに謝ることは、正に自分に謝ることと同じことなのです。
○○さん、ありがとうも、愛してますも、自分に言っていると同時に現実の○○さんに心を通じて波動が及び、現実として、○○さんの潜在意識下で問題が、解決されていきます。
ホ・オポノポノの秘法は、一見簡単そうですが、とても奥深い意味があります。
すべてを記事にするのには難しいのいですが、心や魂の浄化法としては最高です。今日は皆さんもよくご存知であるホ・オポノポノの秘法の使い方を少しだけ書いてみますね。
人間は全ての人や物、宇宙と繋がっているので、「自分自身の目の前に起こる出来事は、あなたの発した言葉や想念、問題意識と必ず繋がっている！」という考え方です。「自分自身を癒すことで、浄化して愛することで、周りの全てが癒される」といった宇宙の真理です。その方法は自分だけではなく物にも使えます。
あなたのパソコンやＴＶ、車、オーデォをはじめ何でもチャレンジしてください。全てのあなたの持ち物もあなたと同様疲れ果てているのです。あなたの優しい言葉だけですぐに復活することでしょう！
そして全ての物に、敬意を持ちましょう！
たまにほこりを拭いてあげましょう。愛をもって自分の一部だと思って、恋人だと思って、撫ぜ撫ぜしてあげましょう。植物やペットもです。
コツは撫ぜながら心から「今までごめんね！忘れていて許してね！いつもありがとう！愛してるからね！」と唱えることです。心の中で唱えてもいいです。ただ形式だけで唱える魔法の言葉ではありません。
あなたの感情をこめて唱えることが大切です！
ある営業の会社で新入社員がよく事故を起こしたそうです。
社長は困りはてて、「自分の大事な恋人だと思って車を愛しなさい！愛撫するように・・・・・朝、１番に愛してるよ！大好きだよ！と言って車を磨きなさい！」と言ったそうです。
その後は全く事故がなくなったそうです。本当に車を自分の持ち物だと思って愛撫することで事故はなくなったそうです。
愛は繋がるのです！
もちろん家や土地でのスペースクリアリングの浄化中にもこの魔法を心から唱えることで更に波動の良い家に変わります。
化粧品や文房具、ＰＣ、靴や服、ぬいぐるみや人形、枕など身の回りの物全てに使えます。
１番のお勧めは、人間関係に悩んでいる方です。今、すごく気になっている人やどうしても許せない人や、昔から仲の悪い人にもお使いください。
家族や兄弟にも使ってください。
「お母さん！今までごめんね！あんなにきつくあたっていて・・・・許してね！本当に許してね！」「そしてありがとう！いつも私のことを思っててくれて・・・・愛しているよ！ずっと愛しているから・・・・・」
もちろんあなたのダーリンにも使ってください。（お母さんの所を気になる方に変えてくださいね。）
全てを許しましょう！全てに感謝しましょう！全てに愛を与えてください！
このハワイの秘法は、人間関係の改善に使うのがベストであり、あなたの目の前の全ての現象（人間関係）は、全てが自分自身の原因の現われとも言われています。すなわち引き寄せの法則です。
宇宙の法則では、相手は鏡みたいなものですから、自然にあなたの嫌なところを相手から知ることになるのです。相手の嫌なところは「あなたの中にある部分」の反映だから、相手に写って見えるのです。
嫌なことやどうしようもない腹立たしいことが、あなたの周りに起きたのなら、あなたが何らかの原因要素を自ら発して、結果として腹立たしいことを引き寄せているのです。過去からのカルマが影響することもあります。
あなたの周りの人を許しましょう！愛しましょう！感謝しましょう！
それは家族や兄弟以外の親戚、友人、上司、部下など全ての人にです。
もしあなたが誰かに傷つくことをいつも言われているのなら、その人に「○○さん、ありがとう！ごめんなさい！今までのこと許してね！ありがとう！愛しています！」と心から相手の事を思って唱えてください。どうしても感情を入れるのが無理なら感情抜きで機械的でも構いません。
愛は「恋」の愛ではありません。人間的な人間愛です。愛していなかっても許せなかっても、何かの原因はあなたのどこかと繋がっているのです。あなたが許すことで、あなたが愛することで、全てが変わるのです。それがホ・オポノポノの秘法なのです。
さぁ、今日からあなたの１番気になる人からこの秘法を使ってください。
迷惑をかけた人や今まで１度も謝れなかった人にも・・・・・
「ありがとう！ごめんなさい！許してね！愛してるよ！」と・・・・・マントラの順番は自由です。
「ありがとうございます！ごめんなさい！許してください！愛しています！」と・・・・・・
そしてこの秘法を使う最大のポイントは、この世の全ての出来事や人間関係の原因となる、「自分自身を癒し愛すること」が大切なのです！
あなた自身に「ありがとう！ごめんなさい！許してね！愛してるよ！」と・・・・・何度も何度も繰り返してください。
あなた自身の魂に訴えるように繰り返してください！
あなたが癒されれば自然に周りの全ての人が癒されるのです！
あなたを愛すれば自然に周りの全ての人から愛されるのです！